讓 AI 幫你規劃日本親子路線：一個可複用提示詞

好的提示詞，要先告訴 AI「誰會累」

讓 AI 規劃日本親子路線，不能只問「東京三天怎麼玩」。這樣得到的通常是景點清單，而不是能執行的家庭行程。親子遊真正影響體驗的是午睡時間、換乘次數、嬰兒車、電梯、雨天備案、餐廳等待、廁所和回酒店休息的節奏。

你要把家庭條件寫清楚：孩子幾歲、是否需要推車、長輩能走多久、幾件行李、住在哪一區、每天幾點出門、最晚幾點回酒店、是否能接受出租車或接送。資訊越具體，AI 越不容易排出看似漂亮但現場很累的路線。

可直接複製的提示詞

請幫我規劃一趟日本親子旅行行程。同行者：成人 __ 位，孩子 __ 位，年齡分別是 __，是否有長輩 __。住宿地點：__。旅行日期：__。每天希望出門時間 __，最晚回酒店時間 __。行李情況：__。不能接受的安排：一天超過 __ 次換乘、連續步行超過 __ 分鐘、午睡時間被打斷。請按每天列出上午、午餐、下午、晚餐和回酒店路線，並標註每段交通方式、換乘次數、是否適合嬰兒車、雨天備案和需要人工確認的官方資訊。

輸出時請不要只列景點。請先說明這一天的體力負擔，再說明為什麼這樣排，最後列出需要我查證的交通、門票、營業時間和兒童座椅資訊。

AI 給出答案後要怎麼檢查

第一，查交通時間是否過於樂觀。AI 常常忽略站內步行、等車、找電梯和排隊。第二，查景點是否真的適合當天順路，不要被「都在東京」這種大範圍說法誤導。第三，查午餐和休息點，孩子和長輩不能靠便利店臨時解決每一餐。

第四，查天氣和替代方案。雨天、酷暑、寒流會改變親子行程。第五，查交通服務是否需要提前預約，例如機場接送、兒童座椅、郊區包車、行李宅配。

什麼時候要放棄 AI 的建議

如果 AI 安排一天跨三個區域、每段只有理論換乘時間、沒有休息點、沒有備案，這種行程就算景點好看也不適合家庭。你可以要求它重新以「少換乘」「午睡優先」「雨天也能走」「長輩少步行」為第一原則。

AI 最適合做候選方案整理，不適合替你承擔現場責任。最後仍要用官方網站、地圖、酒店資訊和服務商說明核對。

讓 AI 重新輸出的指令

如果第一版行程太滿，可以直接要求：「請把這份行程改成親子友善版，每天只保留一個主要目的地，午餐後安排休息，所有交通盡量少換乘，並標註哪一段適合改用出租車或接送。」這比自己從頭改更有效。

也可以要求 AI 列出「可以刪掉的景點」。家庭旅行最重要的不是把推薦清單全部完成，而是知道哪些安排在疲勞、下雨或孩子不舒服時可以果斷取消。